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高考直须平常心,家长陪考别“用力过猛”

照例,高考又到了倒计时的阶段;照例,高考那条牵动人心的绳子又被收紧了;照例,那句“考的全会,蒙的全对”又开始高频出现在我们的朋友圈里。高考从来就不是孩子一个人的事情,每一个孩子的身后还有数个在焦虑和平静中往复徘徊的家长。

  从学生的角度讲,考前的焦虑是最要不得的。焦虑不仅会影响我们的复习效率,更会将原来掌握的知识点关进小黑屋,从而发挥不出应有的水平。

  如何将焦虑的情绪驱赶出自己的内心,是很多考生所关心的问题。其实,解决的方法,就在考生日常的复习中。这段时间各个学校已经进入停课复习的阶段了。停课复习,就是让学生能够将以往的知识点再拉网式地排查一遍。这个过程,请考生们务必要去完成。请记住,对知识点的排查,给你的不仅是对以往知识点的巩固,对知识漏洞的找寻,更是一种积极的心理暗示。

  在以往的大型考试中,我们发现常常会有一些学生临考发挥失常。科学地讲,这与“考运”无关,在其中作祟的其实是心理。考试之前是否有踏实的复习,其实只有考生自己知道,如果在此之前复习得并不到位,那么,考生极有可能是怀揣着一颗惴惴不安的心上考场的,如此心态失衡就难免了。所以,这段时间的停课复习,请考生们一定让自己沉浸到书本中去,给自己一个充实而平静的心理暗示。

  对于家长而言,平常心也很重要。从以往的经验来看,家长由于失了平常心而“用力过猛”,进而好心办了坏事的例子年年都有。

  孩子12年基础教育已经临近尾声,为了有一个好的结果,甚至有家长在这段时间将工作放在一边,全身心地陪读。舐犊情深这本是好事,但是我们有没有想过,正是这种超乎常态的陪伴,给考生造成了巨大的心理压力。在这个过程中,孩子突然发现晚饭更加丰盛了,自己的需求都能得到满足了,甚至回家复习的每一分钟都有一双恳切的眼睛在背后注视着了。此时,家长给予孩子的是动力,还是压力呢?

  所以,作为成年人的考生父母,在这个阶段,更要控制住自己的感情,不要失了平常心。纵然我们的心里急出了火,但是在孩子面前,请仍然保持岁月静好的样子。不要让我们的焦虑心传递给本已不轻松的孩子。